楽しい健康講座

平成30年10月14日

からだ元気治療院の先生方をお招きし
「楽しい健康講座」を行いました。
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手の指のツボ押しなど簡単に取り入れられる
健康法を教えていただきました。
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呼吸器、消化器、耳や循環器など指によって効くツボが違うそうです。
いつでもどこでも気軽に取り入れられるのがいいですね。
わたくしも早速やってみました☺




軽い体操でからだをほぐしたり
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沖縄固有の楽器三線(さんしん)の演奏を聴きながら歌いました♪
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健康にまつわるお話を笑いを交えながら楽しく学ぶことができました。
先生方ありがとうございました!





 
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